Overlay

O biegającym autorze

Strona Promedyk Szczecin stanowi zbiór artykułów i myśli których treść związana jest z bieganiem. Są to wyłącznie moje własne przemyślenia i odzwierciedlają one wiedzę i przekonania autora na tematy głównieBiegnij dalej »O biegającym autorze

Recent Posts

Ćwiczenia rozgrzewające czy rozciągające, według książki Anatomia 100 ćwiczeń

Bieganie wydaje się nieskomplikowanym sportem, niewymagającym zbytniego wysiłku intelektualnego, planu, instruktażu, ćwiczeń i zbyt wymagających taktyk treningowych. Warto jednak czasem sięgnąć na półkę z książkami o bieganiu, aby poprawić toBiegnij dalej »Ćwiczenia rozgrzewające czy rozciągające, według książki Anatomia 100 ćwiczeń