Blog o zdrowiu i bieganiu
Bieganie daje urodę i zdrowie, to najzdrowsze podejście
Wiosna, smog poszedł i biegamy!
Sądząc po ubiorach osób chodzących i biegających oraz śpiewie coraz to intensywniejszym ptaków – nadeszła wiosna! Co może oznaczać tylko jedno: biegamy na maxa! Czytaj dalej
Chcesz biegać daleko? Wyśpij się!
Ostatnie dni przyniosły spory wysiłek biegowy, nie zawsze dobrze wykorzystany. Praca tłumacza nocki oznacza, jakby rzekł poeta, czyli pracę nocną. Potem, w ramach zdrowo pojętego dbania o zdrowie, czyli następnego dnia trenowałem bieg na 9 km. Czytaj dalej
Uprawianie sportu nie wpływa na długość życia?
Program trzeci, czyli popularna Trójka w porannej audycji podała informację, że według najnowszych badań fińskich naukowców uprawianie sportu nie wpływa na długość życia. Czytaj dalej
Norweskie zwyczaje zdrowotne
Podczas biegania napotykane osoby są nieraz niezwykle inspirujące. Na przykład młody pan z wózkiem. Biegnący. Czytaj dalej
Sznurowanie butów do biegania
Czy widzieliście, że istnieje co najmniej czterdzieści trzy sposoby sznurowania butów do biegania? Według matematyków kombinacji wsznurowania jest ponad dwa tryliony. Szajba lekka, Zacznijmy więc od początku. Czytaj dalej
Zdrowe odchudzanie – sposoby cz.1
Witam po przerwie,
Dzisiaj chciałbym napisać o pięknej metodzie zdrowego odchudzania. Nie tylko suplementy dadzą nam efekty w postaci spadku wagi. Czytaj dalej