Blog o zdrowiu i bieganiu
Bieganie daje urodę i zdrowie, to najzdrowsze podejście
Zdrowe odchudzanie – sposoby cz.1
Witam po przerwie,
Dzisiaj chciałbym napisać o pięknej metodzie zdrowego odchudzania. Nie tylko suplementy dadzą nam efekty w postaci spadku wagi. Czytaj dalej
Acai berry, owoc palmy brazylijskiej w dietetyce
Jedne z najnowszych odkryć w suplementacji die
ty, które przybyło do nas zza Oceanu, to brazylijskie owoce palmy – Acai, czyli jagody palmy brazylijskiej, znane od stuleci przez Indian, poznane w USA a obecnie odkrywane w Europie przez dietetyków. Owoce podsiadają niemal wszystko, czego potrzeba organizmowi – Witaminy B1 , B2 , B3 , Witaminę C , Witaminę E , białko, potas, Fosfor , Wapń , dobre kwasy tłuszczowe takie jak Omega 6 , Omega 9. Należy wspomnieć , iż Acai jest owocem palmy pochodzącym z puszczy amazońskiej, który posiada pożądane właściwości wspomagające proces odchudzania. Acai – jagoda tej Rośliny przyspiesza metabolizm, reguluje procesy trawienne, hamuje nasz apetyt oraz przyczynia się do większego spalania tkanki tłuszczowej.
(…) Zawierają tyle substancji odżywczych, biokatalizatorów, witamin, minerałów i … kto wie czego jeszcze, że świat dietetyki, odżywek i