Blog o zdrowiu i bieganiu
Bieganie daje urodę i zdrowie, to najzdrowsze podejście
Wiosenne atuty biegowe
Wiosna to pora sprzyjająca bieganiu. Składa się na to kilka czynników, nie tylko jej zestawienie z nieprzyjazną śnieżno-błotną i mroźną zimą. Spróbuję pokrótce wymienić wiosenne przewagi biegowe, bo jest już maj, więc trzeba zachęcić tych, którzy jeszcze śpią snem zimowym, a powinni zacząć biegać. Czytaj dalej
Wiosna, smog poszedł i biegamy!
Sądząc po ubiorach osób chodzących i biegających oraz śpiewie coraz to intensywniejszym ptaków – nadeszła wiosna! Co może oznaczać tylko jedno: biegamy na maxa! Czytaj dalej