woda

Ciemne strony biegania

Dzisiaj powiedzmy coś na temat ujemnych, niekorzystnych stron uprawiania biegania rekreacyjnego, amatorskiego. Bo można by odnieść wrażenie, że entuzjazm do biegów przysłonił mi realistyczne spojrzenie na ulubioną dyscyplinę. Ostatni przypadek zgonu na Maratonie Poznańskim uświadomił raczej wszystkim, że wyczynowe uprawianie sportu niesie ryzyko. Czytaj dalej

Pić, pić się chce

Przyszła wiosna a po niej lato, więc biegamy ile wlezie. W lecie.  Po bieganiu chce nam się pić ! pić ! Czy naturalne pragnienie powie nam , ile wypić po bieganiu? A może wcześniej? Czytaj dalej