bieganie

Jesień, więc podsumowanie sezonu letniego

Podsumowanie letniego sezonu biegowego. Czas podsumować sezon letni, bo przed chwilą zaczęliśmy jesienny sezon biegowy. Co w skrócie się działo? Bieg na mierzei helskiej, po pięknej nawierzchni na trasie Jastarnia Kuźnica, po płaskim nad brzegiem zatoki, więc bezwysiłkowo. Czytaj dalej

To jak w końcu? Na pięcie czy na śródstopiu?

Wciąż wracam myślami do tamtego spotkania na leśnej polanie. Na ścieżce biegowej, nazajutrz po maratonie (półmaratonie Gryfa) w Szczecinie, z panem redaktorem z Sportowej redakcji Telewizji. Czytaj dalej

Chcesz biegać daleko? Wyśpij się!

Ostatnie dni przyniosły spory wysiłek biegowy, nie zawsze dobrze wykorzystany. Praca tłumacza nocki oznacza, jakby rzekł poeta, czyli pracę nocną. Potem, w ramach zdrowo pojętego dbania o zdrowie, czyli następnego dnia trenowałem bieg na 9 km. Czytaj dalej